Статья рассказывает о том, что изменить программу в голове не так просто, как кажется, и что активизация позвоночника может помочь в этом процессе. Автор утверждает, что годами пытаться поменять мышление неэффективно, и предлагает начать с простых упражнений для активизации мозга через тело.